Search for:
یارانه 400 هزار تومانی

پیش‌نویس خودکار

رئیس جمهور ابراهیم رئیسی در رابطه با نحوه واریز یارانه 400 هزارتومانی توضیحاتی ارائه دادند . در ادامه به صورت کامل نحوه پرداخت و شرایط یارانه 400 هزارتومانی را برای شما توضیح خواهیم داد.

حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی در بودجه ۱۴۰۱ همزمان شد با وعده پرداخت یارانه جدید. قرار شد ۱۰۰ هزار میلیارد تومان اعتبار ارز ترجیحی حذف شود و در قالب یارانه نقدی ۴۰۰ هزار تومانی به مردم پرداخت شود. وعده‌ای که امروز معاون اقتصادی رئیس جمهور هم آن را تکرار کرد.

محسن رضایی امروز در گفتگویی اعلام کرده که با حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی، یارانه جدیدی به مردم پرداخت می‌شود که مبلغ آن بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان است که بر اساس دهک درآمدی افراد پرداخت می‌شود.

البته رضایی گفته رقم دقیق یارانه جدید مشخص نیست و مبلغ ۴۰۰ و ۳۰۰ هزارتومان اعلامی، برآورد کارشناسان است و هنوز قطعی نشده و به‌زودی رقم قطعی را اعلام می‌کنیم.

مشمولان یارانه جدید چه کسانی هستند؟

آنگونه که محسن رضایی وعده داده یارانه جدید تنها به پنج دهک درآمدی اول جامعه پرداخت می‌شود. مبلغ این یارانه برای سه دهک اول درآمدی جامعه ماهی ۴۰۰ هزار تومان است و برای دو دهک چهارم و پنجم ۳۰۰ هزار تومان است.

این یعنی یک خانواده چهار نفره که جزو سه دهک اول است ماهانه یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان یارانه می‌‌گیرند و مبلغ این یارانه کمک معیشتی برای خانواده چهار نفره دهک چهارم و پنجم هم ماهی یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان است.

بر این اساس دهک‌های درآمدی ششم، هفتم، هشتم، نهم و دهم یارانه جدید را دریافت نمی‌کنند.

یارانه جدید نقدی است یا کالایی؟

هنوز مشخص نیست که یارانه‌ای که محسن رضایی وعده پرداخت آن را داده نقدی است یا در قالب کالابرگ (کوپن) پرداخت می‌شود. چون او گفته همان پولی که قبلا در قالب دلار ۴ هزار و ۲۰۰ تومانی به تجار داده می‌شد، الان همان پول به‌صورت کالابرگ در اختیار مردم قرار می‌گیرد.

البته رضایی گفته در دو ماه اول این یارانه در قالب نقدی و به عنوان کمک معیشتی به مردم پرداخت می‌شود. اما از ماه سوم مردم به جای یارانه نقدی کالا برگ دریافت می‌کنند.

اگرچه مدت‌هاست مساله پرداخت کالابرگ در اقتصاد ایران مطرح شده اما به نظر می‌رسد دولت رئیسی در چند ماه آینده این وعده را عملی کند. چون هم معاون اقتصادی رئیسی امروز مساله پرداخت کالا برگ را عنوان کرد، هم رئیس مجلس و هم وزیر اقتصاد در مجلس تاکید کرد که در کنار یارانه نان، برای تهیه کالاهای اساسی به مردم کالابرگ داده می‌شود.

در کدام دهک درآمدی قرار داریم؟

قرار است پنج دهک اول جامعه، یارانه ۳۰۰ و ۴۰۰ هزار تومانی را دریافت کنند. اما مردم چگونه باید بدانند در کدام دهک درآمدی قرار دارند؟ مبنای دهک‌بندی افراد درآمد ماهانه آنهاست. بر اساس این درآمد افراد به ۱۰ دهک درآمدی تقسیم می‌شوند.
براساس آمارهای سال گذشته مرکز آمار ایران، اگر درآمد خانوار زیر یک میلیون تومان باشد، خانوار جزو دهک اول جامعه قرار دارد و جزو. فقیرترین دهک‌های جامعه محسوب می‌شود.

با درآمد ماهانه یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومانی خانواده جزو دهک دوم است و اگر درآمد خانوار به دو میلیون برسد، جزو دهک سوم محسوب می‌شوند. افراد حاضر در دهک چهارم درآمد ماهانه سه میلیونی دارند و اگر این درآمد به ۳٫۵ میلیون تومان برسد خانوار در دهک پنجم یا میانی قرار می‌‌گیرد.

بر این اساس اگر درآمد ماهانه خانوار بین ۷۰۰ هزار تومان تا ۳٫۵ میلیون تومان باشد، مشمول یارانه جدید می‌شوند. اما بالای این درآمد شامل یارانه نمی‌شوند.

پیش‌نویس خودکار

رئیس جمهور ابراهیم رئیسی در رابطه با نحوه واریز یارانه 400 هزارتومانی توضیحاتی ارائه دادند . در ادامه به صورت کامل نحوه پرداخت و شرایط یارانه 400 هزارتومانی را برای شما توضیح خواهیم داد.

حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی در بودجه ۱۴۰۱ همزمان شد با وعده پرداخت یارانه جدید. قرار شد ۱۰۰ هزار میلیارد تومان اعتبار ارز ترجیحی حذف شود و در قالب یارانه نقدی ۴۰۰ هزار تومانی به مردم پرداخت شود. وعده‌ای که امروز معاون اقتصادی رئیس جمهور هم آن را تکرار کرد.

محسن رضایی امروز در گفتگویی اعلام کرده که با حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی، یارانه جدیدی به مردم پرداخت می‌شود که مبلغ آن بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان است که بر اساس دهک درآمدی افراد پرداخت می‌شود.

البته رضایی گفته رقم دقیق یارانه جدید مشخص نیست و مبلغ ۴۰۰ و ۳۰۰ هزارتومان اعلامی، برآورد کارشناسان است و هنوز قطعی نشده و به‌زودی رقم قطعی را اعلام می‌کنیم.

مشمولان یارانه جدید چه کسانی هستند؟

آنگونه که محسن رضایی وعده داده یارانه جدید تنها به پنج دهک درآمدی اول جامعه پرداخت می‌شود. مبلغ این یارانه برای سه دهک اول درآمدی جامعه ماهی ۴۰۰ هزار تومان است و برای دو دهک چهارم و پنجم ۳۰۰ هزار تومان است.

این یعنی یک خانواده چهار نفره که جزو سه دهک اول است ماهانه یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان یارانه می‌‌گیرند و مبلغ این یارانه کمک معیشتی برای خانواده چهار نفره دهک چهارم و پنجم هم ماهی یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان است.

بر این اساس دهک‌های درآمدی ششم، هفتم، هشتم، نهم و دهم یارانه جدید را دریافت نمی‌کنند.

یارانه جدید نقدی است یا کالایی؟

هنوز مشخص نیست که یارانه‌ای که محسن رضایی وعده پرداخت آن را داده نقدی است یا در قالب کالابرگ (کوپن) پرداخت می‌شود. چون او گفته همان پولی که قبلا در قالب دلار ۴ هزار و ۲۰۰ تومانی به تجار داده می‌شد، الان همان پول به‌صورت کالابرگ در اختیار مردم قرار می‌گیرد.

البته رضایی گفته در دو ماه اول این یارانه در قالب نقدی و به عنوان کمک معیشتی به مردم پرداخت می‌شود. اما از ماه سوم مردم به جای یارانه نقدی کالا برگ دریافت می‌کنند.

اگرچه مدت‌هاست مساله پرداخت کالابرگ در اقتصاد ایران مطرح شده اما به نظر می‌رسد دولت رئیسی در چند ماه آینده این وعده را عملی کند. چون هم معاون اقتصادی رئیسی امروز مساله پرداخت کالا برگ را عنوان کرد، هم رئیس مجلس و هم وزیر اقتصاد در مجلس تاکید کرد که در کنار یارانه نان، برای تهیه کالاهای اساسی به مردم کالابرگ داده می‌شود.

در کدام دهک درآمدی قرار داریم؟

قرار است پنج دهک اول جامعه، یارانه ۳۰۰ و ۴۰۰ هزار تومانی را دریافت کنند. اما مردم چگونه باید بدانند در کدام دهک درآمدی قرار دارند؟ مبنای دهک‌بندی افراد درآمد ماهانه آنهاست. بر اساس این درآمد افراد به ۱۰ دهک درآمدی تقسیم می‌شوند.
براساس آمارهای سال گذشته مرکز آمار ایران، اگر درآمد خانوار زیر یک میلیون تومان باشد، خانوار جزو دهک اول جامعه قرار دارد و جزو. فقیرترین دهک‌های جامعه محسوب می‌شود.

با درآمد ماهانه یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومانی خانواده جزو دهک دوم است و اگر درآمد خانوار به دو میلیون برسد، جزو دهک سوم محسوب می‌شوند. افراد حاضر در دهک چهارم درآمد ماهانه سه میلیونی دارند و اگر این درآمد به ۳٫۵ میلیون تومان برسد خانوار در دهک پنجم یا میانی قرار می‌‌گیرد.

بر این اساس اگر درآمد ماهانه خانوار بین ۷۰۰ هزار تومان تا ۳٫۵ میلیون تومان باشد، مشمول یارانه جدید می‌شوند. اما بالای این درآمد شامل یارانه نمی‌شوند.

کورتاژ سقط جنین چیست

کورتاژ سقط جنین چیست ؟

کورتاژ سقط جنین چیست؟

کورتاژ یک عمل جراحی ساده برای از بین بردن بافت اضافی رحم است، متخصص زنان و زایمان این جراحی را در یک مرکز یا یک کلینیک مجهز انجام می‌دهد، این عمل معمولاً در کلینیک پزشکی انجام می‌شود، همچنین زن می‌تواند با همان روش به خانه برگردد. روز پزشک ناحیه دهانه رحم و دهانه آن را منبسط می کند، دهانه رحم سوراخی در رحم است که در ناحیه بالای واژن قرار دارد، دهانه رحم معمولا در هنگام زایمان منبسط می شود، پزشک از ابزاری استفاده می کند که دیواره رحم را درمان می کند و بلند می کند. اگر زن یکی از این موارد را داشته باشد، ممکن است یک زن به اتساع و کورتاژ یا کورتاژ نیاز داشته باشد:

  • سقط جنین
  • بقایای بافت در رحم پس از سقط جنین.
  • خونریزی بی دلیل بین قاعدگی.
  • گاهی اوقات کورتاژ با هیستروسکوپی انجام می شود، زمانی که پزشک دستگاهی را وارد دهانه رحم می کند تا داخل رحم را بررسی کند، در صورتی که پزشک بخواهد مشکلی را تشخیص دهد ممکن است هیستروسکوپی با کورتاژ انجام شود.

کورتاژ سقط جنین چقدر طول می کشد و چگونه انجام می شود؟

  • زمان طول می کشد: عمل بین 5 تا 10 دقیقه طول می کشد، اما ممکن است مدت زمان بیشتری طول بکشد و زن ممکن است چند ساعت بعد از عمل در اتاق ریکاوری منتظر بماند تا به خانه بازگردد.
  • مراحل عمل: قبل از عمل، پزشک برای ایجاد احساس آرامش دارویی تجویز می کند و ممکن است برخی از خانم ها تحت بیهوشی عمومی قرار گیرند و تا پایان عمل در خواب بمانند و یا الطیبی داروی آرام بخش بدهد. و همچنین بیدار ماندن در طول عمل، پزشک بهترین گزینه ها را برای بیهوشی توصیه می کند و مراحل عمل به شرح زیر است:
    • یک اسپکولوم وارد واژن می شود.این وسیله صاف که نوک آن صاف است به باز شدن ناحیه گردن کمک می کند.
    • برای نگه داشتن دهانه رحم در جای خود از گیره استفاده می شود.
    • اطمینان حاصل کنید که دهانه رحم به اندازه کافی پهن است، با یک سری میله، تا به آرامی باز شود.
    • کورت، یک دستگاه مکش یا کورتاژ، برای برداشتن بافت از رحم استفاده می شود.
    • نمونه ای از بافت برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده می شود.

مزایای کورتاژ برای سقط جنین

    • یک روش ساده با تأثیر موفقیت آمیز: کورتاژ یک فرآیند از پیش تعیین شده است که بر خلاف سقط طبیعی که ممکن است روزها یا هفته ها طول بکشد، موضوع را در چند دقیقه خاتمه می دهد، و این روند همچنین علائم فیزیکی مانند خونریزی و گرفتگی عضلات را که در بدن رخ می دهد محدود می کند. در برخی موارد، زنان ممکن است به کورتاژ متوسل شوند زیرا منجر به غلبه بر ضربه عاطفی فوری ناشی از سقط جنین می شود، کورتاژ را می توان با بیهوشی انجام داد و درد را با مسکن ها تسکین داد.
    • خطرات خاصی را کاهش می دهد: خطراتی وجود دارد که در نتیجه سقط ناقص رخ می دهد، به عنوان مثال، بقایای بارداری می تواند باعث خونریزی طولانی مدت شود و ممکن است عفونت رخ دهد. درمان و گشاد شدن به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما مانند هر جراحی، ممکن است بسیاری از عوارضی که ممکن است از کورتاژ رخ دهد قابل درمان هستند.
    • عدم مشاهده بقایای بارداری: در موارد سقط طبیعی ممکن است مادر در حین سقط با دیدن کیسه حاملگی یا بند ناف دچار شوک شود اما در حین کورتاژ چیزی نمی بیند که درد شوک را تسکین می دهد.
  • احتمال اقدامات بعدی را کاهش می دهد: اگر خانمی سقط جنین داشته و خونریزی ادامه داشته باشد یا بافت های بارداری به طور کامل بیرون نیامده باشد یا نوعی عفونت رخ داده باشد، برای کاهش عوارض به مداخله پزشکی نیاز خواهد داشت.
  • این روش بر بارداری های آینده تأثیر نمی گذارد: تحقیقات ارتباط واضحی بین کورتاژ و افزایش خطر عوارضی از جمله پره اکلامپسی، جدا شدن جفت، متابولیسم ضعیف، خونریزی در سه ماهه اول یا سقط های مکرر در بارداری های آینده نشان نمی دهد.

معایب کورتاژ سقط جنین

    • هر چند ساده است، در نهایت جراحی است: اگرچه کورتاژ ساده ترین روش جراحی است، برخی افراد به جای انجام یک عمل جراحی بالینی یا بیهوشی، سقط جنین طبیعی را انتخاب می کنند.
    • حس از دست دادن را تشدید می کند: زنی که در حال سقط جنین است ممکن است احساس کند که کورتاژ راهی برای پاک کردن خاطره بارداری او با فرزندش است و این روش باعث می شود که او احساس غم و اندوه شدیدی کند .
  • احتمال عوارض جدی: در برخی موارد، کورتاژ می تواند باعث خونریزی شدید، عفونت یا سوراخ شدن رحم یا روده شود و این روش همچنین ممکن است باعث بیماری نادری به نام سندرم آشرمن شود که در آن گروه هایی از بافت اسکار یا چسبندگی در داخل رحم ایجاد می شود. حفره رحم . .
  • خطر نارسایی دهانه رحم: دهانه رحم کوتاه ناشی از ضعف عضلات و بافت های دهانه رحم است، این ضعف می تواند منجر به گشاد شدن زودرس دهانه رحم شود که ممکن است باعث افزایش بروز زایمان زودرس یا سقط جنین شود و تحقیقات نشان داده است که کوتاهی دهانه رحم و خطر زایمان زودرس در بسیاری از مواقع با روش‌های کورتاژ مکرر مرتبط است.

جزئیات کورتاژ برای سقط جنین

  • شما به پشت می خوابید و پاهای خود را روی مسافران تخت قرار می دهید، مانند موقعیتی که در آن معاینه لگن انجام می شود.
  •  پزشک یک اسپکولوم را در داخل واژن قرار می دهد.این ابزار دیواره های واژن را گسترش می دهد تا بتوان از دهانه رحم عکسبرداری کرد.
  • دهانه رحم با یک محلول ضد عفونی کننده به شدت تمیز می شود. پزشک ممکن است در طول عمل مقداری بی حس کننده موضعی تزریق کند.
  • پزشک دهانه رحم را از طریق میله های نازکی که قطر آنها به تدریج افزایش می یابد، گشاد می کند.
  • سپس پزشک از ابزاری به نام اسکراپر برای تراشیدن بافت پوششی رحم استفاده می کند.
  • کورتاژ به شکل قاشق بوده و دارای ضلع های تیز است.گاهی از ساکشن برای برداشتن بافت در این قسمت از روش استفاده می شود.
  • کورتاژ ممکن است در عرض 30 دقیقه کامل شود. پس از اتمام عمل، پزشک بافت را برای بررسی به آزمایشگاه منتقل می کند.
  • سپس تمام وسایل را از بدن خارج کرده و بیمار را به اتاق ریکاوری می فرستند.
  • بعد از عمل، پرستار در بیمارستان روی لباس زیر پانسمان می کند، بعد از عمل، خونریزی اولیه در معاینه معمولاً خفیف است. [3]

آیا کورتاژ بارداری را به تاخیر می اندازد؟

کورتاژ زمانی انجام می شود که خانمی سقط می کند، می گویند روند گشاد شدن و القاء روی میزان بارداری تاثیر می گذارد، بعد از سقط نباید اعتماد به نفس خود را از دست بدهید زیرا احتمال بارداری موفق بسیار زیاد است و مطمئنا بارداری و زایمان ممکن است در برخی از این فرآیند اتفاق بیفتد.

پس از انجام کورتاژ، دو هفته صبر می کند و سپس به متخصص زنان مراجعه می کند تا میزان بهبودی را پیگیری کند. پس از بهبودی بدن، می توانید ادامه دهید و اقدام به بارداری کنید. اکثر متخصصان پیشنهاد می کنند که حدود سه دوره قاعدگی صبر کنید. حداقل، اما زن باید از نظر جسمی و روحی آماده باشد.

برخی از خانم ها بعد از انجام کورتاژ دچار مشکلاتی در بارداری می شوند که منجر به عدم تعادل هورمونی یا عارضه نادر سندرم آشرمن می شود که در این صورت باید با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت شود و سطح پرولاکتین بررسی شود و همچنین سونوگرافی تیروئید انجام شود. برای تعیین شروع یک درمان ویژه برای افزایش احتمال بارداری، کمک گرفتن از پزشک در زمان مناسب می تواند به انجام اقدامات لازم برای افزایش شانس بارداری کمک کند.

افزایش اعتماد به نفس در زنان

افزایش اعتماد به نفس ( چگونه اعتماد به نفسمان را بالا ببریم )

اعتماد به نفس چیست ؟

نحوه افزایش اعتماد به نفس سوالی است که خیلی ها را نگران می کند، زیرا موفقیت یک فرد و رفتار او به میزان اعتماد به نفس بستگی دارد. اغلب افراد خود و پتانسیل خود را دست کم می گیرند. به دلیل اعتماد به نفس پایین، فرد می تواند فرصت های زیادی را از دست بدهد. اعتماد به نفس با تربیت نادرست خانوادگی شروع می شود، زیرا شکل گیری آن در درجه اول در دوران کودکی اتفاق می افتد. اعتماد به نفس تنظیم کننده اصلی رفتار شخصیتی است. این بستگی به روابط بین فردی او، مطالبه گری، انتقادی، نگرش به موفقیت ها و شکست های آنها دارد.

روانشناسی – چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم
وقتی افراد شک می کنند، وقت خود را تلف می کنند و فرصت های رشد و پیشرفت شخصی را از دست می دهند. در واقع، به نظر می رسد که درک و درک این حقیقت ساده باید افراد را تشویق کند تا به توانایی های خود پی ببرند. با این حال، برعکس این اتفاق می افتد. هر چقدر هم که متناقض به نظر برسد، چنین رفتاری در کوتاه مدت برای یک فرد بسیار سودآورتر است. او که دائماً خود را متقاعد می کند که حل کارهای دشوار به او بستگی ندارد ، از خود در برابر ظهور احساسات منفی محافظت می کند که با خطر احتمالی شکست همراه خواهد بود. ناامنی مداوم نسبت به نیروی خود نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر جسمی نیز به فرد ظلم می کند. فرد سریعتر خسته می شود، احساس خستگی می کند. در نهایت، تردیدهای مداوم در مورد قدرت انسان منجر به این واقعیت می شود که حتی چیزهای ساده ای که قبلاً کاملاً بی عارضه به نظر می رسیدند.

افزایش اعتماد به نفس بسیار ساده است، اما به تلاش و زمان برای فرد نیاز دارد. تا به امروز تکنیک ها، روش ها و آموزش های مختلفی برای افزایش اعتماد به نفس در روان شناسی ایجاد شده است. روانشناسان روزانه توصیه های خود را در اینترنت و تلویزیون ارائه می دهند: چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم. اولین قاعده برای اعتماد به نفس کافی، توقف همه مقایسه های خود با افراد دیگر است. از این گذشته، همیشه افرادی خواهند بود که از شما باهوش‌تر باشند، چیزی را بهتر از شما، قوی‌تر از شما و غیره می‌دانند. مقایسه منجر به این واقعیت می شود که شما همیشه توسط مخالفان یا مخالفان زیادی احاطه خواهید شد که نمی توانید از آنها پیشی بگیرید.

توصیه بعدی که به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می کند این است که جلوی ناامنی های خود را بگیرید و خود را بخورید. اگر به اظهارات منفی در مورد خود یا پتانسیل خود ادامه دهید، اعتماد به نفس هرگز افزایش نخواهد یافت.

اصلاح اعتماد به نفس در جهت کفایت رابطه مستقیمی با خود ادعایی دارد. به همه تعریف ها، تشکر ها، قدردانی ها، تبریک ها باید “متشکرم” پاسخ داده شود. در پاسخ به یک تعریف شایسته برای “هیچ چیز خاصی”، آن را رد می کنید و در عین حال به خود سیگنال می دهید که کاملاً شایسته تحسین نیستید، در حالی که اعتماد به نفس دست کم گرفته شده را تشکیل می دهید. تکرار روزانه جملات تاکیدی (گزاره های مثبت) منجر به افزایش اعتماد به نفس، به دست آوردن اعتماد به توانایی های آنها می شود.

برای تقویت اعتماد به نفس خود، باید کتاب هایی در این زمینه مطالعه کنید، فیلم ها یا سمینارهای آموزشی را تماشا کنید، به صداهای ضبط شده گوش دهید. هر بخش از اطلاعات آموخته شده وارد مغز شما می شود و در آن ریشه می دواند و باعث می شود کار کند. اطلاعات غالب بر مغز تأثیر می گذارد و در نتیجه این رفتار به شکل غالبی خواهد بود. هر گونه اطلاعات مثبت شما را در مسیری مثبت قرار می دهد، در حالی که برعکس منفی است. بنابراین باید به تماشای برنامه های تلویزیونی یا خواندن کتاب با تمرکز مثبت توجه کنید.

در ارتباطات باید افراد مثبت، خوش بین و با اعتماد به نفس را که همیشه آماده حمایت از شما هستند، ترجیح دهید. شخصیت های بدبین شما را تحت تأثیر قرار می دهند و در نتیجه اعتماد به نفس شما کاهش می یابد.

شما باید لیستی از پیروزی های قبلی و همه دستاوردها، حتی کوچکترین آنها، تهیه کنید. همانطور که به طور منظم آن را مرور می کنید، شادی، غرور در خود و احساس رضایتی را که در آن زمان احساس کردید را به خاطر بسپارید. شما باید حداقل 20 مورد از ویژگی های مثبت خود را بر روی یک تکه کاغذ توصیف کنید و تا حد امکان این لیست را مشاهده کنید.

یاد بگیرید خودتان را به دیگران بسپارید، به اطرافیانتان کمک کنید یا فقط آنها را تشویق کنید. به این ترتیب انسان به گونه ای عمل می کند که وقتی کاری از خودگذشتگی برای دیگران انجام می دهد، ارزش شخصیت خودش در نظرش رشد می کند و بنابراین خلق و خوی او بهتر می شود و اعتماد به نفس او افزایش می یابد.

شما باید سعی کنید فقط کاری را انجام دهید که شخصاً دوست دارید. اعتماد به نفس زمانی رشد می کند که مشغول کار یا فعالیت های دیگری هستید که برای شما شادی و لذت به ارمغان می آورد. اگر کار در حال حاضر خیلی خوشحال نیست، می توانید اوقات فراغت خود را صرف سرگرمی هایی کنید که باعث شادی شما می شود.

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

آسان و ساده. توصیه روانشناس: باید زندگی خود را بگذرانید و به پشت سر کسی نگاه نکنید. شما باید مسئولیت خود و زندگی خود را بپذیرید! شما نباید بر اساس تایید آنها توسط افراد مهم تصمیم بگیرید. با خودت روراست باش. تصمیم بگیرید و آنها را زنده کنید. از گرفتن تصمیمات اشتباه نترسید. از این گذشته ، همانطور که می گویند ، “کسی که ریسک نمی کند شامپاین نمی نوشد.”

و از همه مهمتر – عمل کنید! اگر کاری انجام ندهید، هرگز نمی توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. با خیال راحت چالش هایی را که زندگی به همراه دارد بپذیرید. وقتی آرام نمی نشینید، بلکه عمل می کنید، اعتماد به نفس شما شروع به رشد می کند و نگرش مثبتی نسبت به شخصیت شما پدیدار می شود. هرگونه تأخیر به دلایل مختلف، مثلاً به دلیل شک به خود، تنها منجر به احساسات غم انگیز و نارضایتی و در نتیجه کاهش اعتماد به نفس می شود.

چگونه اعتماد به نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهیم
بسیاری از مردم به این فکر می کنند که داشتن اعتماد به نفس مناسب برای موفقیت در زندگی چقدر مهم است. در نهایت، رسیدن به اوج شغلی، به دست آوردن خوشبختی و هماهنگی در زندگی شخصی، به رسمیت شناختن دیگران زمانی غیرممکن می شود که خودتان به قدرت خود باور نداشته باشید و خود را لایق این همه مزیت بدانید. اغلب، اعتماد به نفس پایین، فرد را به مانعی نامرئی اما غیرقابل عبور برای موفقیت تبدیل می کند.

چگونه اعتماد به نفس و اعتماد به نفس را در فرد افزایش دهیم و به این ترتیب مانع جدی موفقیت را از بین ببریم، خطر کاهش اعتماد به نفس چیست؟ هر فردی از ابتدای زندگی تا پایان زندگی خود با ارزشیابی مواجه است. افراد هر روز اعمال، ظاهر و غیره خود را ارزیابی می کنند و آنها را با استاندارد خاصی که از سنین پایین در ناخودآگاه آنها تعیین شده است مقایسه می کنند. و نتیجه چنین مقایسه ای نگرش به اشیاء یا وقایع را از واقعیت اطراف تعیین می کند، به شکل گیری نظر خود در مورد آنها کمک می کند.

با ایجاد تصویر یا تصور اولیه از چیزی، ناخودآگاه تنها تصویر ایجاد شده قبلی را با جزئیات جدید تکمیل می کند. همین فرد در رابطه با شخصیت خودش ناخودآگاه این کار را انجام می دهد. یک فردنظرش را درباره خودش، اعمالش و جایگاهش در زندگی شکل می دهد. اغلب در زندگی آینده خود به آن چیزی که از افرادی که در زندگی اش مهم هستند (مثلاً والدین، معلمان، همسالان) می شنود. با نامیدن دائماً فرزندتان درهم و برهم، احمق، در خطر بزرگ شدن فردی ناامن با اعتماد به نفس پایین هستید. از این گذشته، فردی که از توانایی های خود مطمئن نیست، کمتر احتمال دارد که ابتکار عمل را به دست بگیرد. او سعی خواهد کرد از کارهای مسئول اجتناب کند، بنابراین احتمال موفقیت او کمتر است. موفقیت در هر تلاش یا شناخت دیگران به رشد اعتماد به نفس و در نتیجه رشد اعتماد کمک می کند.

دلایل کاهش اعتماد به نفس ممکن است آموزش نامناسب خانواده باشد، اما فکر نکنید که چیز دیگری بر کاهش اعتماد به نفس تأثیر می گذارد. شکست های مداوم، موقعیت های استرس زا، حالت های افسردگی می تواند اعتماد به نفس را حتی در بزرگسالی که به موفقیت رسیده است کاهش دهد. دسته ای از مشکلات انباشته شده به فرد اجازه نمی دهد تا ویژگی ها و ویژگی های مثبت خود را به درستی ارزیابی کند.

دلایل زیادی برای اعتماد به نفس پایین وجود دارد، به عنوان مثال، اخراج از کار، جدایی از یک عزیز، مرگ یکی از عزیزان یا شوک های دیگر. پیامد اعتماد به نفس پایین و شک به خود این است که او شروع می کند خود را کمی بدتر از دیگران می داند، حتی اگر دیگران چنین فکری نکنند. اگر فردی چندین بار اخراج شود، شک به خود می تواند به فوبیا تبدیل شود.

چگونه اعتماد به نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟ اغلب اوقات، افزایش اعتماد به نفس و اعتماد به نفس می تواند دشوار باشد. به همین دلیل است که امروزه روش های زیادی ابداع شده است که به فرد کمک می کند تا شخصیت خود را به اندازه کافی ارزیابی کند. همانطور که در بالا ذکر شد، برای بازیابی اعتماد به نفس و افزایش اعتماد به نفس، باید خود را با دیگران مقایسه نکنید. به هر حال، این واقعیت که همه مردم با هم متفاوت هستند، خوشبختی انسان است. برای اینکه افسرده نشوید و روی موقعیت های مشکل تمرکز نکنید، باید یک سرگرمی یا سرگرمی پیدا کنید که در آن موفق شوید. مهم نیست که سرگرمی چه خواهد بود، نکته اصلی این است که او از نتایج کار خود راضی باشد.

یک روش بسیار مفید برای افزایش اعتماد به نفس مدیتیشن است. نه تنها حالت درونی شخصیت را هماهنگ می کند، به ذهن نظم می بخشد، بلکه به فرد اعتماد به نفس می بخشد. حتی یک مدیتیشن کوتاه به فرد این امکان را می دهد که آرام و آرام شود، در نتیجه می تواند با آرامش موقعیتی را که او را نگران می کند ارزیابی کند و در عین حال تنش را از بین ببرد.

چگونه اعتماد به نفس افراد بیکار را افزایش دهیم؟ امروز این یک مسئله فوری است، زیرا یک فرد بیکار بلافاصله اعتماد به نفس خود را از دست می دهد، زیرا عملاً به ناامیدی سوق داده می شود و خود را بازنده می داند، بازنده در بازی به نام زندگی. حمایت اقوام برای افراد بیکار بسیار مهم است. روانشناسان برجسته آموزش ها و تمرین های زیادی را با موضوع “چگونه اعتماد به نفس افراد بیکار را افزایش دهیم” ارائه کرده اند. هدف اصلی چنین تمرین هایی کمک به شهروندان برای افزایش اعتماد به نفس و کسب اعتماد به نفس است. در این آموزش ها افراد آداب کسب و کار، عناصر ارتقای خود، تعیین هدف شایسته، برنامه ریزی، مهارت های کاریابی موثر و موارد دیگر را می آموزند.

چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم و به موفقیت برسیم
آیا نگران این هستید که چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به موفقیت برسید؟ چندین راه حل موثر و اثبات شده برای این مشکل وجود دارد. اولین کاری که باید انجام دهید این است که تصویر مثبتی از خود در ذهن خود داشته باشید و سعی کنید آن را حفظ کنید. تصویر باید دارای جزئیات باشد. بستگی به این دارد که چقدر شفاف و روشن باشد، چقدر سریع زنده شود. باید نحوه رفتار در شرایط مختلف، ویژگی های شخصیتی، جنبه های مثبت، نحوه لباس پوشیدن و غیره را شرح دهد.

تا جایی که ممکن است به آینه معمولی نگاه کنید و در عین حال هر چیزی را که به خاطر دوست داشتن خود از آن تشکر می کنید با صدای بلند بگویید. به این تکنیک آینه می گویند. شما باید سعی کنید تا حد امکان ویژگی های مثبت را پیدا کنید. سعی کنید خود را بپذیرید و کسی را که واقعا هستید دوست داشته باشید. اگر در ظاهر خود عیب و نقصی می بینید که مناسب شما نیست، پس فقط روی چیزهای خوب و راضی کننده ظاهر خود تمرکز کنید.

راه بعدی برای افزایش اعتماد به نفس، داشتن دفتر خاطرات است. شما باید یک دفترچه داشته باشید و نام آن را دفترچه خاطرات موفقیت بگذارید. به لطف برنامه ریزی شایسته، رویکرد مسئولانه و اجرای مناسب، باید تمام دستاوردهای خود را در طول روز، پیروزی های کوچک، هر کاری که به خوبی انجام داده اید، ثبت کنید. هر چیزی که در طول روز منفی بود یا چیزی که نتیجه نداد باید از دست داده و فراموش شود. هنگامی که افسردگی در حال غلبه بر است یا یک سری مشکلات که در نگاه اول حل آنها غیرممکن به نظر می رسد، فقط باید دفترچه خاطرات را باز کنید و دوباره بخوانید.

خود تبلیغی نیز یکی از تکنیک های موثر در مسیر موفقیت است. این شامل نوشتن یک متن کوتاه با شخصیت توصیفی است. چنین متنی باید ویژگی ها و ویژگی های شخصیتی شما در کشور برنده را توصیف کند. این تکنیک را می توان با تمرین “آینه” ترکیب کرد. روی یک کاغذ خالی باید تمام ویژگی های مثبت خود را توصیف کنید و هر روز جلوی آینه بخوانید.

نکات: چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم
صبح ها باید تمام تلاش خود را بکنید که جذاب، پرانرژی، بدون دکمه هایی که تمایل به ریزش دارند به نظر برسید یا فردی باشید که نیازی به صاف کردن مداوم موهای خود یا صاف کردن چین و چروک های شلوار ندارید. اگر “فورا” نگاه کنید، به شما کمک می کند که مدام به ظاهر خود فکر نکنید.

روی کمبودهای فیزیکی خود تمرکز نکنید. تمام بشریت دارای نقص های جسمی است. باید درک کنید که اکثر افرادی که هر روز با آنها روبرو می شویم اصلا متوجه کاستی های شما نمی شوند یا حتی به وجود آنها مشکوک نیستند. در عین حال، نباید بیش از حد از دیگران انتقاد کنید. برای جلب نظر مردم، اصلاً نیازی به دانستن جوک های زیادی ندارید، برای بمباران ایده های درخشان، فقط باید بتوانید گوش کنید. شما نباید سعی کنید با کمک الکل اعتماد به نفس و شجاعت بیشتری پیدا کنید.

چگونه بعد از جدایی اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟ افزایش اعتماد به نفس فرد پس از جدایی یا طلاق – این موضوع برای چندین دهه هیجان انگیز بوده است. هر جدایی هرگز بی توجه نمی ماند. این به دلیل نقض روش معمول است. یکی فکر می کند که به دلیل بد بودن از او جدا شده اید. فراق سخت تر، نیمه زیبای بشریت را از بین می برد، زیرا آنها احساساتی تر هستند. به هر دختری از کودکی گفته می شود که او نگهبان کانون و روابط است. به همین دلیل است که آنها اغلب مسئولیت روابط شکسته را بر عهده می گیرند. اگر جدایی به دلیل خیانت بود، پس درک آن دوچندان دشوار است. در ضمیر ناخودآگاه فرد فکر می کند که حریف یا حریف به نحوی از او بهتر است.

چگونه اعتماد به نفس افراد را پس از جدایی از یک عزیز افزایش دهیم؟ دلایل اصلی کاهش اعتماد به نفس هنگام جدایی عبارتند از: ظاهر ناامنی، ترس از تنهایی، نگرانی از ناتوانی در یافتن جایگزین و… به طور کلی چنین تجربیاتی پس از مدتی مشخص می گذرد، اما نه همیشه. نکته اصلی در هر جدایی این است که خود را به خاطر چیزی سرزنش نکنید. همه مردم اشتباه می کنند و این طبیعی است. اشتباهات آنها را باید به عنوان درس آموخته دانست نه تراژدی. اگر تصمیم دارید از شما جدا شوید – به این معنی نیست که مشکل در شماست. هر کس حق انتخاب دارد و باید در قبال انتخاب خود مسئول باشد.

راه‌های افزایش اعتماد به نفس شامل موارد زیر است: نباید خود را حبس کنید، باید بیشتر ارتباط برقرار کنید، تجربیات خود را با عزیزان به اشتراک بگذارید، احساسات خود را روی آنها بریزید و در غیاب عزیزان احساسات خود را روی کاغذ پخش کنید. برای خودت متاسف نباش بالاخره این جاده به جایی نمی رسد. هر چه بیشتر پشیمان شوید، دردمندتر می شوید. از چنین دور باطلی در طول زمان به سادگی بدون کمک خارجی رخ نخواهد داد. به جای اینکه برای خود متاسف باشید، به سمت همدلی با دیگران بروید. خیلی ها هستند که الان خیلی سخت تر می شوند. به دیگران کمک کنید، بنابراین به خودتان کمک کنید. دلسوزی و همدلی با دیگران، شکست خود را فراموش کرده و در چشم رشد می کنید. هنگام ملاقات با افراد جدید، نباید آنها را با شرکای سابق مقایسه کرد، بلکه از آنها همان اقدامات را خواست. مانند پیشینیان خود هر فردی فردی و زیباست. از روابط جدید، ارتباطات، پرسیدن سوال نترسید. از این گذشته ، اگر چیزی روشن نیست – یک بار پرسیدن راحت تر از این است که دائماً در مشکل باشید.

چگونه اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟ نکته اصلی در افزایش اعتماد به نفس، کار روزانه روی خودتان است. شما می توانید خود را آموزش دهید، کاری جدید انجام دهید، کاری که حتی نمی توانید به آن فکر کنید. ثبت نام در سالن از این گذشته، بدن زیبا و سالم به اعتماد به نفس می افزاید و روحیه درونی را تقویت می کند. به طور کامل خلق و خوی و اعتماد به نفس را افزایش می دهد، عمدتا برای زنان، خرید، تغییر تصویر، تمیز کردن کامل خانه.

اعتماد به نفس خود را افزایش دهید – ورزش کنید
اعتماد به نفس الگوی رفتار هر فرد را تنظیم می کند. این مبنایی است که تمام توانایی ها و ویژگی های فردی حول آن انباشته می شود. دست کم گرفتن اعتماد به نفس مشکل شخصی است که در طول زندگی او را همراهی می کند و مشخصه آن این است که فرد با داشتن پتانسیل، به سادگی از نشان دادن خود می ترسد، از شنیدن انتقاد علیه خود یا محکوم شدن می ترسد. اعتماد به نفس پایین مانع از خودشناسی شخصی می شود.

روانشناسان تمریناتی را توصیه می کنند که اجرای آن ها اعتماد به نفس فرد را افزایش می دهد و تمام ترس ها و اضطراب های خیالی را از بین می برد.

اولین تمرین توانایی دوست داشتن خود است. همه زنان در جهان نمی توانند سایزهای مرجع 90-60-90 داشته باشند، همانطور که مردان نمی توانند کاملاً زیبا باشند. در فردیت، صداقت، مهربانی، زیبایی واقعی افراد نهفته است. در بیشتر موارد، این رقم به خود افراد بستگی دارد. اگر شکم بزرگ را دوست ندارید، می توانید به باشگاه بروید، رژیم بگیرید یا مجموعه ای از تمرینات ساده را در خانه انجام دهید. اگر خود را شکست خورده می دانید، پس یک آلبوم عکس باز کنید و تمام شادترین لحظات زندگی را به خاطر بسپارید. واقعیت این است که همه رویدادها موقتی هستند، هر شکستی همیشه با موفقیت جایگزین می شود. این یک مدل است. نکته اصلی این است که زود دلسرد نشوید و فرصت های بالقوه را از دست ندهید. بدانید که شما توسط افراد زیادی که فکر می کنند احاطه شده اید که مشکلات شما در مقایسه با آنها ناچیز است. با مشکلات ارتباط برقرار کنید. به یاد داشته باشید – همانطور که خود را تصور می کنید، دیگران نیز شما را خواهند دید. فهرستی از ویژگی های مثبت خود را روی کاغذ بنویسید و از کمیت آنها شگفت زده شوید.

تمرین بعدی “بیرون رفتن” نام دارد. گاهی اوقات، برای القای اعتماد به نفس، کافی است به سادگی تصویر را تغییر دهید، چند تعریف از دوستان دریافت کنید، چند نگاه مشتاقانه یا حسادت آمیز همکاران را بگیرید. بنابراین زمانی که برای کار آماده می شوید کمی بیشتر از حد معمول زمان بگذارید. ظاهر خود را به کمال برسانید. با نگاه کردن در آینه، باید لذت ببرید، نه ناامید.

تمرین سوم توانایی نه گفتن به ترس هایتان است. ترس از سخنرانی عمومی وجود دارد – شجاعانه آن را شکست دهید. اولین بار همیشه سخت است. شعار شما باید جملاتی با این معنی باشد: “من می توانم هر کاری را انجام دهم، من می توانم آن را انجام دهم” و غیره. چنین افکاری باید همراه با هر تلاش شما باشد. به هر حال، فقط آن درهایی که می کوبیم باز می شوند.

تمرین چهارم توانایی بخشش است. باید درک کنید که یک نتیجه منفی نیز یک نتیجه است. هر کس حق دارد اشتباه کند. شما باید از اشتباهات خود آگاه باشید، تا بفهمید چه اشتباهی انجام داده اید، اما نمی توانید به خاطر آنها اعدام شوید. شما باید به خودتان حق اشتباه بدهید. باید از هر اشتباهی نتیجه گرفت تا از موقعیت های مشابه در آینده جلوگیری شود و این بسیار مؤثرتر از احساس گناه بیهوده خواهد بود. از اینکه مضحک، دست و پا چلفتی یا بی دست و پا به نظر برسید نترسید. بهتر است به اشتباه خود با دیگران بخندید و آن را فراموش کنید.

آموزش افزایش اعتماد به نفس مستلزم ایجاد اعتماد به نفس است که برعکس اعتماد به نفس پایین است. نیازی به تعلل در مورد کاری که اکنون می توان انجام داد نیست. تصمیم گرفتیم رژیم بگیریم نه از دوشنبه، بلکه از همان روز تصمیم گرفتیم سیگار را ترک کنیم، پس ترک کنید و تا آخر سیگار نکشید. اگر بعد از اولین تمرین برای افزایش اعتماد به نفس مؤثر نیست، باید آزمایشات را تا حصول نتیجه مثبت تکرار کنید.

توصیه روانشناس برای افزایش اعتماد به نفس این است: لبخند زدن را در هر شرایطی یاد بگیرید. بعید است که یک فرد دائما عبوس و ناراضی حمایت دیگران را پیدا کند. غم انگیز است – می توانید یک کمدی خنده دار قرار دهید، خود را در پتوی مورد علاقه خود با یک فنجان شکلات داغ بپیچید و خوب بخندید. یک نگرش مثبت فقط معجزه می کند. اخراج – عالی است، پس وقت آن است که زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهیم. گفتگوهای صمیمانه با والدین یا سایر عزیزان به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند. مادری که همیشه به شما افتخار کرده است به شما کمک می کند تا در یک تلاش دشوار یا حل مشکل اعتماد به نفس داشته باشید. شما نباید از انتقاد سازنده اجتناب کنید. این به شما کمک می کند که بهتر و موفق تر شوید، در حالی که دروغ فقط به سمت پایین و عقب می کشد.

برای به دست آوردن دوباره اعتماد به نفس و افزایش اعتماد به نفس، نباید سعی کنید در مناطقی که در آنها آسیب پذیرتر هستید، تأثیر بگذارید. به عنوان مثال، شما تسلط ضعیفی به مهارت های نوشتاری دارید، اما در دوره های نویسندگی ثبت نام کنید. موفقیت دیگران فقط می تواند شما را افسرده تر کند. بهتر است مهارت هایی را که در ابتدا به بهترین نحو به دست آورده اید، بهبود بخشید. آگاهی از مهارت ها و حرفه ای بودن خود تنها باعث تقویت اعتماد به نفس می شود، جریان احساسات مثبت را افزایش می دهد که به طور کلی باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.

یاد بگیرید که فقط روی اهداف قابل دستیابی تمرکز کنید. به عنوان مثال، برای یافتن زمینه مشترک با یک کودک – چنین هدفی کاملاً قابل دستیابی است. اما هدف از تبدیل شدن به یک خواننده اپرا بدون داده های مناسب و آموزش های ویژه قابل دستیابی نیست. همیشه لازم است هر هدفی که برای خود تعیین می شود با امکانات واقعی آن برای دستیابی به آن توجیه شود. بنابراین، برای مثال، مجبور نیستید وام بزرگی به امید بازپرداخت آن با برنده شدن تخمینی قرعه کشی بگیرید.

چگونه به سرعت اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟ سعی کنید حداقل یک بار در روز استراحت کنید، راحت تر بنشینید و خود را به عنوان یک برنده تصور کنید، یک رهبر بلامنازع در زمینه ای که بیشتر مورد علاقه شماست. آخرین درگیری بحث برانگیز را تصور کنید و در تخیل خود دیگران را مجبور کنید که نظر شما را در نظر بگیرند. سپس چشمان خود را باز کنید و به خود بگویید که می توانید هر کاری انجام دهید و موفق خواهید شد.

یک موقعیت یا رویداد ناامیدکننده جدی را تصور کنید که بسیار از آن می ترسید. سعی کنید تصمیم بگیرید در این شرایط چه کاری انجام دهید. تصور کنید با خیال راحت بر یک موقعیت دشوار غلبه کنید.

اولویت های کلیدی را تعیین کنید و بدون توجه به چیزهایی که برایتان اهمیت کمتری دارند، به سمت آنها بروید. باید درک کرد که پوشاندن وسعت به سادگی غیرممکن است. به آنچه در زندگی لذت نمی برید فکر کنید. پس آنطور که دوست داری زندگی کن دلت برای چی تنگ شده؟ برای تغییر چه باید کرد؟ اهدافی را تعیین کنید، به آنها برسید، از کمک دیگران غافل نشوید. یاد بگیرید که خود و دیگران را مثبت درک کنید. فقط به صورت مثبت با دیگران ارتباط برقرار کنید. سعی کنید به افراد اطرافتان اعتماد کنید.

هرگز فراموش نکنید که همیشه افرادی در جهان هستند که به شما نیاز دارند همانگونه که هستید – با معایب و مزایای بسیار. آنها شما را نه به خاطر چیزی، بلکه علیه همه چیز، فقط برای آنچه که هستید، دوست دارند.

تمرین هایی برای افزایش اعتماد به نفس شامل نگرش های مثبت خاصی است که فرد به خود الهام می دهد. بنابراین، باید درک کنید که برای رسیدن به یک نتیجه مثبت، ابتدا باید آن را بسیار بخواهید و تمام تلاش خود را بکنید.

بهترین توصیه ای که می توانید برای کسب اعتماد به نفس، موفقیت و افزایش اعتماد به نفس داشته باشید، آموزش مداوم برای خودسازی است. از این گذشته ، همانطور که می گویند ، هیچ مانعی برای کمال وجود ندارد. هر کس، حتی یک موفقیت کوچک، اعتماد به نفس را القا می کند و به شما این درک را می دهد که به درستی سزاوار آن هستید و لیاقت بیشتری را دارید. همیشه باید به یاد داشته باشید که در زندگی خود شما مهمترین فرد هستید و نظر شما اصلی ترین است. بنابراین، خود، شخصیت خود را بپذیرید و سعی کنید از هر لحظه ای که در آن زندگی می کنید لذت ببرید.

 

در هنگام خرید لپ تاپ به کدام نکات باید دقت کنیم؟

خرید لپ تاپ ایسوس سری vivobook برای چه کسانی مناسب است؟

یکی از انواع محصولاتی که در بازار عرضه شده و توانسته اند میزان خریداران بسیار زیادی را در بازار لپ تاپ به خود جذب نمایند، محصولات ایسوس سری Vivobook هستند. در واقع این سری از محصولات به شاسی های فلزی مجهز شده اند و می توان گفت که وجود صفحه نمایش لمسی در این سری باعث جذابیت بسیار بالای این سری شده است. طراحی بسیار ظریف و نزدیک به تبلت ها را می توان از جمله مهم ترین ویژگی های این سری دانست و باید در نظر داشت که خرید لپ تاپ سری ویوو بوک ایسوس به دلیل مقاومت بسیار بالای بدنه می تواند گزینه ای بسیار مناسب باشد.

از لحاظ سخت افزاری نیز باید گفت که این سری از لپ تاپ ها در سطح های مختلف در بازار عرضه می شوند و هر شخص بر اساس نوع کاربرد و میزان قدرت پردازشی مورد نیاز می تواند از این محصول استفاده داشته باشد. استفاده از پردازنده های نسل جدید Pentium در کنار پردازنده گرافیکی مجزا در بسیاری از مدل ها باعث شده است تا گیمر ها و کسانی که علاقمند به انجام کارهای مالتی مدیا هستند، این سری را انتخاب کرده و خریداری کنند. در نظر داشته باشید که خرید لپ تاپ ایسوس به طور کلی یک انتخاب بسیار خوب به شمار می رود ولی به هیچ عنوان مقرون به صرفه نبوده و بیشتر رقبای این برند همواره از لحاظ سطح قیمتی سعی می کنند که محصولاتی با قیمت ارزان تر را در بازار عرضه کنند. با این حال اگر صرفا کیفیت برای شما مهم است، سری vivobook ایسوس می تواند یکی از بهترین گزینه های پیش روی شما باشد.

راهنمای خرید لپ تاپ گیمینگ ایسوس

در کنار سری vivobook ایسوس تمرکز بسیار بالایی برای تولید محصولات منحصر به فرد گیمینگ کرده است و همین امر باعث شده است تا سری های گیمینگ ایسوس نیز بسیار مورد توجه قرار گیرند. در نگاه اول زمانی که به محصولات گیمینگ ایسوس نگاه می کنیم، شکوه و قدرت را حس می کنیم و باید گفت که تلفیق رنگ ها در بدنه محصول در کنار استفاده از کیبورد های حرفه ای ساخت استیل سریز آلمان باعث شده است تا گیمر ها بتوانند با خیال راحت این سری از محصولات ایسوس را انتخاب کنند. استفاده از سری پردازنده های HQ شرکت Pentium که قدرت پردازشی بالاتری را در اختیار شما قرار می دهد را می توان از دیگر ویژگی هایی دانست که باعث شده است بسیاری به دنبال خرید لپ تاپ گیمینگ ایسوس باشند. باید توجه داشت که این سری از محصولات ایسوس معمولا با قیمتی بالاتر از سری ویوو بوک در بازار عرضه می شوند و می توانند عملکرد بسیار قدرتمند تری را در اختیار شما قرار دهند.

لپ تاپ گیمینگ ایسوس
لپ تاپ گیمینگ ایسوس

خرید لپ تاپ لنوو سری Legion برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنبال محصولات گیمینگ با قدرت بالا و همچنین رزولوشن مناسب تصاویر هستید که قطعا در بازی ها برای شما مناسب خواهد بود، خرید لپ تاپ لنوو سری Legion می تواند یکی از بهترین گزینه های پیش روی شما باشد. زمانی که شما به این سری از محصولات نگاه می کنید، متوجه خواهید شد که طراحان لنوو تمام تلاش خود را داشته اند تا محصولی دقیقا مطابق با نیاز شما را تولید و روانه بازار کنند. همچنین باید در نظر داشته باشید که خرید لپ تاپ لنوو سری Legion می تواند گزینه ای مناسب برای تمامی طراحان و معمارانی باشد که نیاز به قدرت پردازشی بسیار بالا دارند چرا که به طور متوسط این محصول از قدرت بسیار بالایی نسبت به سایر لپ تاپ های عرضه شده در بازار را برخوردار می باشد.

 لپ تاپ لنوو سری Legion
لپ تاپ لنوو سری Legion

آیا خرید لپ تاپ ایسر گیمینگ می تواند گزینه ای مناسب برای من باشد؟

ایسر به عنوان یک غول بزرگ در بازار طراحی و تولید لپ تاپ به شمار می رود و محصولات خود را با کیفیت بسیار بالایی روانه بازار می کند. همین امر باعث شده است تا خرید لپ تاپ گیمینگ ایسر بتواند یکی از بهترین گزینه های پیش روی شما باشد. همکاری با شرکت های بزرگ تولید کننده پردازنده و پردازنده گرافیکی باعث شده است تا محصولات این شرکت برای اجرای بازی های نسل جدید یکی از بهترین گزینه های پیش روی شما باشد. همچنین نباید از یاد برد که خرید لپ تاپ گیمینگ ایسر به دلیل قیمت مقرون به صرفه ای که دارد امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است و شما می توانید با خیال راحت این کالا را خریداری کرده و مورد استفاده قرار دهید.

 لپ تاپ گیمینگ ایسر
لپ تاپ گیمینگ ایسر

نتیجه گیری

امروزه مدل‌های متنوعی از انواع لپ‌تاپ در بازار عرضه می‌شود و شما بر اساس نوع نیاز خود می توانید محصولات با کیفیت بالا و قدرت مورد نظر را خریداری کرده و مورد استفاده قرار دهید. ما در این مقاله با شما همراه بودیم تا اطلاعاتی را در خصوص خرید لپ تاپ در اختیار شما قرار دهیم که قطعا می تواند برای شما مفید واقع شود. در صورتی که سوالی در خصوص خرید این محصول داشته باشید می توانید با کارشناسان این حوزه در ارتباط بوده و با بررسی نیازهای خود بهترین لپ تاپ موجود در بازار را خریداری نمایید. شرکت های ایسر، ایسوس و لنوو به عنوان برترین تولید کنندگان انواع لپ تاپ در بازار شناخته می شوند. فروشگاه اینترنتی براکالا ارائه دهنده انواع مدلهای لپ تاپ، دارای نمایندگی و خدمات پس از فروش برندهای فوق می باشد و بررسی و خرید آنلاین از آن، به دلیل قیمتهای رقابتی و ارائه خدمات پس از فروش متنوع، می‌تواند بهترین انتخاب پیش روی شما باشد.

یک پاسخ واضح از نخست وزیر مالی به ماکرون: persona non grata در آفریقا

[ad_1]

با افزایش تنش های سیاسی بین فرانسه و کشورهای مسلمان در آفریقا ، نتیجه قابل توجهی از دولت انتقالی چوگوئل کوکالا مایگا در مالی به دست آمد. نخست وزیر مالی با واکنش ناشناس به امانوئل مکرون ، رئیس جمهور فرانسه ، که در هفته های اخیر با او تنش داشته اند ، تاکید کرد که 8 سال پیش فرانسه با وعده پایان دادن به تروریسم و ​​اطمینان از تمامیت ارضی خود به مالی آمد و تروریست ها در آن گیر کرده اند. بخش شمالی کشور ، امروزه بر دو سوم کشور تسلط دارند. مایگا با تأکید بر اینکه مالی به کشورهای دوست مانند ترکیه احتیاج دارد ، به واژه های مکرون که در آفریقا ترکیه را هدف قرار داده بود نیز پاسخ روشنی داد.

چوگوئل کوکالا مایگا

چوگوئل کوکالا مایگا

اعتماد کامل به ترکیه

مایگا با ارائه پیام های مثبت در مورد همکاری با صنایع دفاعی ترکیه در مبارزه با تروریسم در کشورش ، گفت: “امروز ، دولت مالی می گوید: ما به دنبال شرکایی هستیم که به مبارزه با تروریسم کمک کنند. هیچ کشوری مستثنی نیست. از همه کسانی که آماده دیدار با ما هستند و می توانند در مبارزه با تروریسم و ​​حفظ تمامیت ارضی کمک کنند استقبال می شود. ما به یک کشور دوست مانند ترکیه (در مبارزه با تروریسم در کشورمان) نیاز داریم. ”

قلدر مکرون: او مالی را تهدید به تروریسم کرد

جهان

قلدر مکرون: او مالی را تهدید به تروریسم کرد

نفوذ و تهدید

ماکرون به اتهام تهدید به توهین به مالی در طول هفته متهم شد. “این اظهارات شرم آور از کشوری که دو کودتای پیاپی را تجربه کرده و حتی دولت هم ندارد ، قابل قبول نیست. ما به درخواست ایالت مالی در مالی هستیم. بدون فرانسه ، مالی به دست تروریست ها سقوط می کرد. به دنبال سخنان مکرون که بحران را برانگیخت ، سفیر فرانسه در باماکو به وزارت امور خارجه مالی احضار شد.

الجزایر را نادیده گرفت

مکرون پیشتر ترکیه را به الجزایر هدایت کرده بود. مکرون گفت: “ساختمان الجزایر به عنوان یک ملت پدیده ای است که باید رعایت شود.” آیا قبل از استعمار فرانسه ملت الجزایری وجود داشت؟ این سال است. سخنان او (در الجزایر) قبلاً مستعمرات وجود داشته است »واکنش بزرگی را در الجزایر برانگیخت. الجزایر سفیر خود در پاریس را فراخواند و حریم هوایی خود را که برای هواپیماهای نظامی فرانسه حیاتی است ، بست.

اتهامات بی اساس

  • مکرون دلیل واکنش علیه کشورش در الجزایر را با کلمات رسوایی “بیشتر اطلاعات غلط و تبلیغات ترکها” توجیه کرد. مکرون با اشاره به ترکیه و روسیه به این دلیل که آنها در سال گذشته احساسات ضدفرانسوی خود را در آفریقا گسترش داده بودند ، در نوامبر 2020 به جیون آفریک گفت که او نشریات فرانسوی زبان را که ادعا می شود از سوی ترکیه و روسیه حمایت می شوند ، مسئول این واکنش دانست. او از آفریقایی ها به دلیل دوران استعمار ، معاهده را امضا کرده بود.
قلدر مکرون: او مالی را تهدید به تروریسم کرد

جهان

قلدر مکرون: او مالی را تهدید به تروریسم کرد



[ad_2]

طالبان کنترل کامل ولایت پنشیر را اعلام کردند

[ad_1]

ذبیح الله مجاهد سخنگوی طالبان در بیانیه ای در حساب توئیتر خود اطلاعاتی را درباره آخرین تحولات پنجیر ارائه کرد.

استان پنجشیر ، آخرین خانه دشمن نیز به طور کامل فتح شده است ». وی با استفاده از اصطلاح مجاهدین ، ​​در متنی مکتوب که منتشر کرد ، گفت که با فتح پنجیر ، جنگ در کل کشور به پایان رسیده است.

جبهه مردمی مقاومت در افغانستان ، به رهبری احمد مسعود ، پسر احمدشاه مسعود ، وزیر دفاع سابق ، برخی درخواست ها را از طالبان در مورد دولت جدید سیستماتیک که در این کشور پس از تصرف طالبان در کابل در ماه اوت ایجاد می شود ، مطرح کرده است. پانزدهم. مذاکرات نتیجه ای نداشت و طالبان نیروهای خود را به منطقه منتقل کردند. گفته می شود که در این درگیری ها که حدود یک هفته است ادامه دارد ، هر دو طرف متحمل تلفات سنگینی شده اند.

دولت جدید افغانستان در حال شکل گیری است: رئیس جمهور برادر می شود

جهان

دولت جدید افغانستان در حال شکل گیری است: رئیس جمهور برادر می شود

گزارش ینی فافاک از منطقه: ولایت پنشیر تحت کنترل طالبان

جهان

گزارش ینی فافاک از منطقه: ولایت پنشیر تحت کنترل طالبان

جبهه مقاومت پنجشیر در افغانستان: ما خواهان گفتگو با طالبان هستیم ، اما برای جنگ نیز آماده ایم

جهان

جبهه مقاومت پنجشیر در افغانستان: ما خواهان گفتگو با طالبان هستیم ، اما برای جنگ نیز آماده ایم

طالبان از ایران خواسته است که صادرات سوخت به افغانستان را از سر بگیرد

جهان

طالبان از ایران خواسته است که صادرات سوخت به افغانستان را از سر بگیرد

ابتدا در تلویزیون افغانستان: سخنگوی طالبان به سوالات مجری برنامه پاسخ داد

جهان

ابتدا در تلویزیون افغانستان: سخنگوی طالبان به سوالات مجری برنامه پاسخ داد

حسین کاراگوز ، سردبیر روزنامه طلوع جدید طاها ، آخرین وضعیت را از کابل گزارش می دهد: آنچه در پنشایر می گذرد



بازی
03:19

حسین کاراگز ، سردبیر روزنامه طلوع جدید طاها ، آخرین وضعیت را از کابل گزارش می دهد: آنچه در پنشایر می گذرد

ویراستار جدید faafak Taha Hyseyin Karagöz با پخش مستقیم از TVNET از کابل در ارتباط بود و آخرین وضعیت در Penshire را گزارش کرد.










[ad_2]

مشارکت فاسد ایالات متحده و مردم آن: 5 میلیارد دلار رشوه سالانه در افغانستان

[ad_1]

مقیاس سیستم فاسد ایجاد شده توسط ایالات متحده ، که در طول 20 سال اشغال چیزی جز خون و اندوه برای کشور به ارمغان نیاورد ، با دولت های دست نشانده ای که در زمان اشغال منصوب شد ، بار دیگر آشکار شد. مجله Forreign Affairs که در آمریکا مستقر است ، در گزارش تجزیه و تحلیل خود ، می گوید که پول سالانه به عنوان رشوه به افغانستان بین 2 تا 5 میلیارد دلار بازگردانده می شود. مجله توضیح می دهد که این مقدار حداقل 13 درصد تولید ناخالص داخلی کشور است و میزان تجزیه در عملکرد کشور را آشکار می کند. به نوشته این مجله ، ایالات متحده سهم زیادی در گسترش رشوه و فساد در سراسر کشور دارد.

حامد کرزی

حامد کرزی

ایالات متحده در حال گسترش فساد است

  • این مجله می گوید نیروهای آمریکایی در این کشور هزاران نفر از افراد غیر ماهر را در لباس مبارزه قرار داده و در چارچوب مبارزه با طالبان به آنها سلاح داده اند و در نتیجه رشوه و فساد در این کشور گسترده شده است. این مطالعه همچنین با بیان اینکه ایالات متحده نیروهای تازه استخدام شده خود را آموزش نمی دهد ، همچنین تأکید می کند که افرادی که به کار گرفته شده بودند تحت کنترل نبودند. بر اساس این گزارش ، در سال 2010 یک عملیات فساد بزرگ در کشور انجام شد. در چارچوب تحقیقات ، محمد ضیاء صالح ، دستیار حامد کرزی رهبر وقت افغانستان بازداشت شد. اما کرزی تنها با یک تماس آزادی صالح را تأمین کرد. وی بعداً حقوق کلیه کارکنان تحقیق کننده فساد در کشور را 80 درصد کاهش داد و دادستان ها را اخراج کرد. دولت واشنگتن ، حامی حامد کرزی در منطقه ، هیچ محکومیت و هشدار نداد.



[ad_2]

انگلیسی ها قیام کردند: 45 هزار نفر امضا کردند تا ترکیه را از لیست قرمز حذف کنند

[ad_1]

روزنامه انگلیسی تایمز گزارشی منتشر کرد مبنی بر اینکه انگلیسیانی که می خواهند در ترکیه تعطیلات تابستانی داشته باشند ، علیه محدودیت سفر اقدامی انجام داده اند. این روزنامه در مورد تصمیم محدودیت ، اظهار داشت: “اگرچه درصد موارد کمتری نسبت به انگلستان وجود دارد ، ترکیه از اوایل ماه مه در لیست قرمز انگلیس برای سفر قرار گرفت ، زیرا به دلیل افزایش سطح” خطر بالا “مشخص شد. عفونت و عدم شفافیت در مورد آزمایش. “

  • در این خبر با عنوان “تعطیلات مسافران بریتانیایی عصبانی هستند” آمده است که تا دوم سپتامبر ، بیش از 45000 انگلیسی امضا جمع آوری کرده اند تا ترکیه در فهرست کشورهای امن قرار گیرد و هنگامی که این تعداد به 100000 برسد ، این درخواست در پارلمان مورد بحث قرار می گیرد. به

به روز رسانی بعدی لیست سفرها در 16 سپتامبر

در خبرها آمده است که مقامات سفارت ترکیه در لندن گفته اند که “داده های علمی درباره کووید 19 انتظارات ما را مبنی بر حذف ترکیه از لیست قرمز در بررسی بعدی تایید می کند.” این اخبار که بیان می کند راه دیگر ارزیابی نگاه به توصیه های سازمان بهداشت جهانی است ، عبارت های زیر را شامل می شود: “WHO گفته است که کشورها باید نمونه مثبت را زیر 5 درصد نگه دارند تا ویروس تحت کنترل باشد. “احتمال باقی ماندن این کشور در لیست قرمز بسیار زیاد است. در آخرین به روز رسانی سفر در 26 آگوست ، ترکیه با 5.1 Switzerland و سوئیس با 13 on در لیست سبز در لیست قرمز قرار گرفت. انگلیس در 4 ٪. ”

  • به روز رسانی بعدی لیست سفرهای انگلستان در 16 سپتامبر خواهد بود.
بریتانیا که هند را در لیست زرد قرار می دهد ، ترکیه را در لیست قرمز قرار می دهد: متخصصان گردشگری به استانداردهای دوگانه پاسخ می دهند

جهان

بریتانیا که هند را در لیست زرد قرار می دهد ، ترکیه را در لیست قرمز قرار می دهد: متخصصان گردشگری به استانداردهای دوگانه پاسخ می دهند

راه حل های جدید سفر از انگلستان!  ترکیه را در لیست قرمز نگه می دارد

جهان

راه حل های جدید سفر از انگلستان! ترکیه را در لیست قرمز نگه می دارد

حمایت ترکیه از رسانه های انگلیسی: حذف آن از لیست قرمز

اقتصاد

حمایت ترکیه از رسانه های انگلیسی: حذف آن از لیست قرمز



[ad_2]